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Planning des cours.
 

Voici en un clin d'oeil le programme de nos cours chaque semaine. Si vous souhaitez l'imprimer ou le télécharger, cliquer sur le bouton ci-dessous ! 

Un Pilates de Gasquet, travail sur la posture en alliant la respiration , auto

grandissement. Renforcement du corps en toute sécurité pour protéger votre dos et votre plancher pelvien.​

Coatching individuel sur RDV avec Karine au studio ou bien chez vous !

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Massages :  pour une détente assurée, sur RDV. 06 87 29 73 23

  • Ayurvédique Tête et visage (massage thérapeutique)

  • Tonique et relaxant du dos

  • Massage Californien​

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 Sophrologie pour le sportif  : se détendre, respirer, gérer ses émotions sur RDV 

​à domicile, en visio, ou en groupe (si au moins 3 inscrits)​

Copie de Flyers (15 x 21 cm).pdf (3).png

Congés 2025/26 :

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  • 25 octobre au 2 novembre   

  • 24 décembre au 4 janvier     

  • 14 février au 22 février 2026

  • 11 avril au 19 avril 

  • 1er mai et du 14 au 17 mai (ascension)

  • 14 juillet au 2 Août puis  et du 8 au 26 Août​​

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