Découvrez les cours & tarifs
Vous trouverez sur cette page des informations sur les cours que je propose ainsi que le prix des cartes de cours. Si vous souhaitez en savoir plus sur ce que sont les cours de pilates, sophro-pilates ou pilates prénatal cliquez sur le bouton "en savoir plus" ci-dessous et sinon, choisissez directement la carte de cours qui vous convient le mieux.
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Carte 3 cours d'essai
30€Valable 1 mois Carte 5 cours
90€Valable 3 moisCarte 10 cours
160€Valable 6 moisCarte 20 cours
280€Valable 12 mois
Quelles sont les cours proposés ?
​Je propose 3 pratiques différentes au sein du Studio Corps & Mouvements :
1. ​Cours de Pilates :
Une plongée dans l'essence du Pilates classique, alliant force, flexibilité et contrôle. Ces sessions visent à renforcer les muscles profonds, améliorer la posture et favoriser la conscience corporelle. Adaptées à tous niveaux, les séances de Pilates offrent un équilibre parfait entre dynamisme et tranquillité, créant une base solide pour une vie active et saine.
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2. Sophro-Pilates :
Expérimentez une fusion unique de la sophrologie et du Pilates, combinant renforcement musculaire avec relaxation mentale. Ces séances mettent l'accent sur la respiration consciente, la gestion du stress et l'harmonisation du corps et de l'esprit. Idéales pour ceux cherchant une approche holistique, les cours de Sophro-Pilates offrent une détente profonde tout en renforçant le corps.
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3. Pilates Prénatal :
Offrez à votre corps la bienveillance qu'il mérite pendant la grossesse. Les cours de Pilates Prénatal sont spécialement conçus pour accompagner les futures mamans, en mettant l'accent sur le renforcement des muscles profonds, la souplesse et le soulagement des tensions. Ces sessions adaptées offrent un espace sûr pour maintenir la forme physique et favoriser le bien-être pendant la grossesse.