top of page

Découvrez les cours & tarifs

Vous trouverez sur cette page des informations sur les cours de Pilates et de Yoga que nous proposons ainsi que le prix des cartes de cours.

Les cartes vous permettent de réserver tous les cours de yoga ou de pilates, pour les cours enfants vous devez choisir une carte de cours adaptée.

Si vous souhaitez en savoir plus sur ce que sont les cours de yoga, pilates, sophro-pilates, pilates prénatal ou les cours dédiés aux enfants cliquez sur le bouton "en savoir plus" ci-dessous et sinon, choisissez directement la carte de cours qui vous convient le mieux.

Image de Kevin Bessat

Choisissez votre formule

  • Populaire

    Carte 3 cours d'essai

    30€
     
    Valable 1 mois
  • Carte 5 cours

    90€
     
    Valable 3 mois
  • Carte 10 cours

    160€
     
    Valable 6 mois
  • Carte 20 cours

    280€
     
    Valable 12 mois
  • 1 séance collective au choix

    20€
     
    Valable 1 mois
  • Abonnement Annuel (35 séances)

    40€
    Tous les mois
    Valable 12 mois

Quels sont les cours proposés ?

Nous porposons 5 pratiques différentes au sein du Studio Corps & Mouvements et 2 pratiques enfants

 

1. ​Cours de Pilates :

Une plongée dans l'essence du Pilates classique, alliant force, flexibilité et contrôle. Ces sessions visent à renforcer les muscles profonds, améliorer la posture et favoriser la conscience corporelle. Adaptées à tous niveaux, les séances de Pilates offrent un équilibre parfait entre dynamisme et tranquillité, créant une base solide pour une vie active et saine.

2. Sophro-Pilates :

Expérimentez une fusion unique de la sophrologie et du Pilates, combinant renforcement musculaire avec relaxation mentale. Ces séances mettent l'accent sur la respiration consciente, la gestion du stress et l'harmonisation du corps et de l'esprit. Idéales pour ceux cherchant une approche holistique, les cours de Sophro-Pilates offrent une détente profonde tout en renforçant le corps.

3. Sophro Pilates Prénatal :

Offrez à votre corps la bienveillance qu'il mérite pendant la grossesse. Les cours de Pilates Prénatal sont spécialement conçus pour accompagner les futures mamans, en mettant l'accent sur le renforcement des muscles profonds, la souplesse et le soulagement des tensions. Ces sessions adaptées offrent un espace sûr pour maintenir la forme physique et favoriser le bien-être pendant la grossesse. La sophrologie permet de mieux appréhender sa grossesse. et la préparation à l'accouchement. Un joli combiné pour vivre au mieux ce moment si particulier.

4. Pilates Postnatal Maman / Bébé :

le cours de Pilates maman/bébé post-natal est une séance spécialement conçue pour les nouvelles mamans et leurs bébés, offrant une combinaison unique d'exercices de Pilates adaptés à la période post-accouchement. Ces cours intègrent des mouvements doux et sécurisés pour renforcer les muscles abdominaux, pelviens et dorsaux, tout en permettant aux mamans de passer du temps précieux avec leur bébé. L'occasion pour les mamans de retrouver de la vitalité tout en favorisant le lien affectif avec leur enfant dans un environnement de soutien et de camaraderie.

5.Yoga Vinyassa :

L'objectif du yoga Vinyasa est de créer une fluidité entre les postures et la respiration, tout en améliorant la force, la flexibilité et la concentration. Cette pratique vise également à calmer l'esprit, à réduire le stress et à favoriser un état de bien-être général. En pratiquant le yoga Vinyassa régulièrement, on peut développer une meilleure conscience de son corps et de sa respiration, tout en renforçant son corps et en apaisant son esprit.

6. Ma récré yoga et ma petite sophro/Pilates pour les 4-6ans

Les cours de Yoga ou de sophro-poilates pour les enfants permettent de façon ludique de mieux appréhender leur corps, d'aborder en douceur la respiration et les postures. C'est un temps calme de découverte des mouvements, de partage et d'échange pour se sentir mieux. Les cours se font en petits groupes sans les parents, comme ça les parents aussi profitent d'une petite pause. 

Comment fonctionnent les cartes de cours ?

Nous vous offrons un choix de cartes pour les de cours de pilates à Annecy. Les carnets de cours sont conçus pour s'adapter à votre agenda et vos besoins et donc simplifier votre expérience au sein de notre studio de Novel. Profitez de cours de pilates moins chers en optant pour des cartes de plusieurs cours tout en gardant de la flexibilité : en effet chaque carte donne accès à tous nos cours, qu'il s'agisse des cours de pilates, sophro-pilates, pilates prénatal, et plus encore. après l'achat, vous pouvez réserver vos cours de pilates en ligne, pour une planification facile de vos séances d'entrainement. Avec la possibilité d'annuler jusqu'à 24 heures à l'avance, vous pouvez adapter votre planning de cours en fonction de vos impératifs. Tout cours de pilates, sophro-pilates, ou pilates prénatal non annulé 24h à l'avance sera en revanche dû. Nous avons hâte de vous accueillir dans le Studio d'Annecy, Novel :).

bottom of page